Etre conscient

« Apportez à chaque acte une conscience lucide.

Lorsque vous marchez dans la rue, marchez en étant totalement présent,

lorsque vous mangez, mangez consciemment.

Quoi que vous fassiez, ne laissez pas le passé ou le futur s'en mêler.

Soyez dans le présent.

C’est cela être conscient. »

L'instant présent

"Ne soyez pas inutilement alourdi par le passé. Continuez à clore les chapitres que vous avez lus ; il est inutile d'y revenir inlassablement. Et ne jugez jamais quoi que ce soit du passé à partir du nouveau point de vue qui est là maintenant, parce que le nouveau est nouveau, incomparablement nouveau. Le passé était juste dans son propre contexte et le nouveau est lui aussi juste dans son propre contexte ; l'on ne peut établir de comparaison entre eux."

Tarot Zen

Le tarot Zen d’Osho se veut être un outil pour comprendre ce qui est dans l’ici et maintenant. Il est basé sur la sagesse du zen qui enseigne que les évènements extérieurs réflètent uniquement nos propres pensées et sentiments, y compris ceux dont nous ne sommes pas conscients. Ce tarot nous aide ainsi à détourner notre attention des influences extérieures pour obtenir une compréhension plus claire de notre conscience intérieure.

Rajneesh Chandra Mohan Jain

Rajneesh Chandra Mohan Jain (रजनीश चन्द्र मोहन जैन) plus connu dans les années 1960 sous le nom d'Acharya Rajneesh, puis dans les années1970 et 1980 sous celui de Bhagwan Shree Rajneesh puis prenant enfin le nom d'Osho, était un guru indien. Il vécut d'abord en Inde puis dans d'autres pays dont, principalement, les États-Unis où il avait fondé un centre spirituel en Oregon. Il a inspiré le mouvement spirituel et philosophique controversé qui a pris son nom : "Osho". Il est le créateur de la "méditation dynamique".

Né en 1931 à Jabalpur en Inde dans une famille jaïna, Rajneesh Chandra Mohan fait des études universitaires (Il obtient l'agrégation de philosophie en 1953) et devient en 1957 professeur dans deux universités. Il commence à donner des conférences en 1966. A partir de 1974, il accueille un nombre grandissant d'occidentaux dans son ashram de Poona (Pune) en Inde et met au point une variété de méditations en mouvement, dynamiques, cathartiques visant à libérer le corps et l'esprit, inspirées de traditions tantriques et qui seront enseignées dans les centres ou les "universités" Osho de très nombreux pays.

Il est décédé en Inde en 1990 après avoir résidé quelques années dans son ashram des États-Unis.

Il existe aujourd'hui une trentaine de livres d'Osho traduits en langue française sur les 600 ouvrages publiés en anglais. Osho est également l'inspirateur de musiques créées par des musiciens ayant séjourné dans son ashram ainsi que de jeux de Tarots (Tarot Zen et Tarot Osho).

 

Osho

"Détendez-vous et détruisez la séparation que la société a créée en vous. Ne dites que ce que vous concevez véritablement. Agissez selon votre propre spontanéité, ne vous tracassez jamais des conséquences. C'est une courte vie et elle ne devrait pas être gâchée en tergiversant a propos des conséquences maintenant et après."

Limite illimitée

"Le mental peut accepter n'importe quelle limite, où que ce soit. Mais la réalité est que, de par sa nature même, l'existence ne peut avoir aucune limite, car qu'est-ce qu'il y aura au delà de la limite - encore un autre ciel. C'est pourquoi je dis que des ciels et des ciels sont disponibles à votre envol. Ne vous contentez pas facilement. Ceux qui se contente aisément restent petits : leurs joies sont petites, leurs extases sont petites, leurs silences sont petits, leur être est petit. Il n'y a pourtant nul besoin à cela !

Cette 'petitesse' est la marque de votre propre censure sur votre liberté, sur vos possibilités illimitées, sur votre potentiel illimité."

 

Cinquième saison

Selon la médecine chinoise, la cinquième saison, qui se situe une quinzaine de jours entre la fin de l'hiver et le début du printemps, est une période de fragilité.

Prenez soin de vous! rentrez dans les beaux jours en ayant réequilibrer les énergies.

Au Gigong, je travaille l'énergie rate-estomac: il faut digérer tout ce qui vient de l'extérieur. Pour cela, massez vous le ventre, prenez des bains de romarin, et régulièrement inspirez en glonflant le ventre, bloquez, et puis soufflez lentement.

En parralèle, buvez du thé chaud, et mangez des légumes cuits.

Et offrez vous des balades, marchez dans la nature, pour voir la naissance du printemps. Pour les jours de pluie, ou les frileux, écoutez de la musique, lisez de la poésie.

 Bonne fin d'hiver à vous.

Zen attitude

 

Retour d'un stage de qi-gong général en ce beau samedi de printanier.

 

 

 

Le Qi se traduit par souffle, énergie, et le Gong, qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise, le but recherché. Qi Gong signifie donc le travail de l'énergie, aussi bien que la maîtrise de l'énergie. Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture traditionnelle chinoise, visant à l'épanouissement individuel et au bien-être, à l'entretien de la santé, à l'harmonie entre le corps et l'esprit ainsi qu'à l'équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.

A force de pratique, je prends conscience de moi sans chercher à me juger; je suis libre dans mon corps et ma tête.